Start my Day

 

Gesund und fit in den Tag?

Wie ich meinen Tag starte und was ich dazu brauche.

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In der Früh muss es bei uns meistens sehr schnell gehen, die Maus muss spätestens um 9 Uhr in der Kita sein und da bleibt meist nicht all zu viel Zeit für ein ausgiebiges Frühstück.  Gar nicht so leicht, wenn man so wie ich frühstücken liebt und es schätzt gemütlich mit der Familie am Tisch zu sitzen, zu ratschen und entspannt in den Tag zu starten.

 

Deswegen heisst es dann under der Woche, nur schnell schnell einen Kaffee und einen frisch gepressten Saft zu trinken.

Die Kleine bekommt dann meistens einen Jogurt mit Obst, etwas Müsli oder ein Wurstbrot.

 


 

Sport BH: Susa Dessous

Sport Hose: Rönisch

 

 

Was in meinen Saft kommt? Ganz unterschiedlich, je nachdem was sich gerade im Kühlschrank befindet :).

Ob nur Karotten pur oder aber im Sommer Wassermelone, Erdbeeren, Äpfel, Gurken .... da kann der Fantasie freien Lauf gelassen werden.

Mein Favorit ist aber ganz eindeutig der Karotte-Apfel-Ingwer-Saft, nicht nur, dass man diese Zutaten meist zuhause hat, er ist einfach unfassbar gesund und lecker. Und der Maus schmeckt es auch immer sehr. Dann noch einen Schuss Öl hinein und der Tag kann beginnen.

 

Wenn ich dann noch so konsequent wäre und öfter Sport machen würde, würde der Bikini-Figur auch nichts mehr im Wege stehen :).

Aber was soll ich sagen: Der Ehrgeiz packt mich meist nur für ein paar Tage und spätestens wenn es dann stressig wird und ich kaum Zeit für den Haushalt habe, muss sich das tägliche Work-Out wieder hinten anstellen. 

Aber ich muss sagen, dass ich mir ganz fest vorgenommen habe, mehr für meinen Körper zu tun. Deshalb möchte ich drei mal in der Woche Joggen gehen - das ist ja zumindest schon einmal ein Anfang :).

 

 

Lange habe ich ja nach einem perfekten Entsafter gesucht und mit dem Philipps HR1925/20 habe ich den idealen Entsafter gefunden. Bei vielen Geräten ist die Reinigung ja ziemlich kompliziert und dauert vor allem auch noch sehr lange. Nicht so bei dieser Presse. Alle Teile sind Spülmaschinen-geeignet und so ging die Reinigung ohne mühsame Handwäsche vonstatten.

Ich bin voll und ganz zufrieden und kann daher den Entsafter von Philipps bestens empfehlen.

 

Was natürlich das Wichtigste ist: Das Endergebnis, also der Saft schmeckt so lecker, dass es quasi schon zum morgendlichen Ritual geworden ist und somit definitiv zu meinem PERFEKTEN START in den Tag gehört!

 

 

In freundlicher Zusammenarbeit mit Philipps!

 

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Kommentare: 1
  • #1

    Jennifer (Mittwoch, 23 August 2017 08:03)

    Also ich finde den Bikini Body hast Du schon :). Sieht super aus in den Sport Klamotten. Mir geht es aber genau so, dass mir einfach gerade die Zeit fehlt. Aber ich versuche dafuer soviel Bewegung wie moeglich in den Alltag einzubringen. Das bringt ja vielleicht auch schon was hoffe ich.